Павел, находясь на пороге сорока лет, все еще живет с мамой и не может преодолеть свои страхи, мешающие ему стать самостоятельным. Встретив свою первую любовь Терезу, он погружается в мир неожиданных приключений, но сталкивается с жестокой реальностью: Тереза не видит в нем мужчину, способного изменить свою жизнь. Это становится для Павла толчком к действию. Он решает изменить себя и записывается в тренировочный лагерь, где изучает навыки, которые помогут ему стать более уверенным и привлекательным. От колки дров до соблазнения женщин — каждый урок становится шагом к его трансформации. Павел осознает, что чтобы завоевать любовь, нужно сначала научиться любить и уважать себя.